19 marzo, 2018 admin 0Comment

Una de las ideas que yo tengo con mi blog, es que ustedes se sientan empoderadas y en la capacidad de cumplir todos sus sueños desde la parte física con el maquillaje, recomendaciones hasta mis consejos como inmigrante en Madrid.

Yo creo que todas podemos lograr lo que nos proponemos, con cambios muy simples y sencillos… El secreto está en creer en nosotros mismos.

Un mapa del tesoro o Vision Boards, es un tablero hecho con imágenes que sirve es plasmar tus sueños más grandes de vida, en realidad es proyectarnos a dónde queremos llegar y qué queremos lograr; no está condicionado por el lugar donde te encuentres en este momento, por la capacidad económica o por las personas con las que te relacionas actualmente. Diseñarlo te ayuda a programar el rumbo de tu travesía para cumplir las metas y objetivos planteados. Yo por ejemplo lo realizo a principios de cada año o cuando estoy de cumpleaños. Por otro lado, se puede elaborar en formato electrónico o de forma manual (con fotos propias o recortes de revistas pegadas sobre una cartulina) esta última opción es mi preferida y siento que es la más efectiva.

Otra cosa que hay incluir dentro del mapa del tesoro o de los sueños son frases o afirmaciones que nos van ayudar a motivarnos y a canalizar nuestra atención abarcando todas las áreas de nuestra vida desde lo material, salud, viajes dinero, amor y hasta lo espiritual. Tenemos que desarrollarnos como todo ser humano en cualquier ámbito de la vida para ser felices y llegar a un equilibrio.

¿Cómo deberían ser esas afirmaciones?

1-. Muchas veces decimos “Yo quiero una nueva vida”, “quiero tener dinero”, “quiero esto y aquello” … Te recomiendo que hagas una lista con todos tus sueños para luego elegir entre 5 a 15 metas o propósitos. Todo lo que te gustaría vivir o lograr durante ese año. En mi opinión, lo mejor es que tomes tu tiempo para escribirlos y decretarlos ¡No te limites! es posible que las ideas lleguen de manera inesperada en el transcurso del día. Por ejemplo, cuando estés trabajando o sentado en el autobús. ¡Así que ten a la mano un lápiz y un papel para apuntar tus sueños!
2-. Define con claridad qué es lo que quieres. Ya que en muchas oportunidades se plantean metas que no son alcanzables.

Realizar declaraciones positivas en presente:

“Yo, nombre y apellido de abro a recibir la compra de un piso de obra nueva en la calle serrano de la ciudad de Madrid. Con cuatro habitaciones y dos baños, con el costo de tanto XXXXXXXXXXXXX”. (trata siempre de especificar lo mejor posible tu sueño).

 

3-. Uno de los errores más comunes que cometemos al elaborar nuestra lista de deseos y metas es no saber medir nuestras limitaciones, es por ellos que siempre recomiendo tomar el tiempo para saber lo que quieres, así como tienes grandes habilidades y capacidades, también tienes limitaciones que debes contemplar para buscar la forma de compensarlas.

4-. Las metas específicas deben tener fecha. Los objetivos requieren tiempo y trabajo. Pero no te dejes llevar por la presión del tiempo a la hora de plantear un sueño. Evalúa muy bien los frentes como el para qué, el qué, el por qué y el cómo a la hora de establecer una fecha.

Cómo armar tu mapa de los sueños

Esta proyección anual me ha funcionado muy bien desde el año 2011, me parece muy eficaz y divertida. Primero porque puedo expandir mi creatividad y a través de fotografías puedo atraer y focalizar energía en el objetivo. Funciona de manera similar a los planos para la construcción de un edificio. Normalmente yo utilizo fotografías a color propias de mí, mi pareja o mi familia y las coloco en un corcho o en cuadros donde puedo colgar con una cuerda mis fotografías (esta tendencia está muy de moda) pienso que tiene más poder. Aunque podemos elaborar un mapa del tesoro dibujado, o en collage, con dibujos y palabras recortadas de revistas, libros, postales, fotos, etc. No debemos preocuparnos si no logramos un trabajo artístico. Los mapas de los sueños son sencillos pero muy eficaces si quieres lograr grandes objetivos.

¿Qué materiales necesito para elaborar mi mapa de los sueños?

• Rotuladores
• Pegamento en barra
• Cartulinas
• Revistas
• Tijeras
• Fotografías propias

PASO # 1

Luego comienza a ordenar tus sueños de mayor a menor importancia y busca recortes de revistas o fotografías que se correspondan con los deseos escogidos.

PASO #2

Toma una foto donde te veas feliz, recórtala y conviértela en el centro de tu mapa de deseos.

PASO #3

Toma el marcador y escribe en la parte superior de la cartulina o cuadro el título de tu mapa. Por ejemplo, “Mapa del tesoro 2018”, también puedes personalizarlo y elegir un título original.

PASO #4

Pega las imágenes que has recortado o fotografías y sitúalas de manera armónica sobre la cartulina. Recuerda que lo ideal es que tu foto esté en el centro. Recuerda que cada fotografía debe tener sus decretos o afirmaciones como os muestro en este pequeño diseño:

PASO #5

Ubica tu mapa en un lugar visible donde puedas verlo todos los días. Independientemente de donde quieras colocarlo, mi lugar preferido es en la habitación porque es el lugar donde tengo más intimidad y puedo visualizarlo cuando despierto o antes de dormir.

 

Además de conseguir nuestros objetivos este tipo de visualización creativa nos ayuda a conectarnos y a creer en nosotros. En términos simples visualización es la imaginación, Visualización creativa+ mapas mentales= a realización, así que no olvides de aplicar esta pequeña ecuación poco a poco veras como obtendrás resultados más rápidos. Y si a esto, le agregas pensamiento positivo y constancia, la Ley de la atracción estará a tu favor.

 

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